Un professionista del benessere in grado di porre veramente al centro la persona, creando obiettivi credibili e raggiungibili, in relazione alle sue esigenze e ad eventuali patologie diagnosticate, insegnando anche i principi che stanno alla base di una corretta alimentazione.
Il personal trainer è anche una guida con cui è possibile trovare motivazione e divertimento, è un professionista che aggiorna continuamente sia il proprio bagaglio tecnico che le sue conoscenze di psicologia comportamentale. Il giusto mix di questi due ingredienti che fa veramente la differenza nei risultati!
Negli ultimi anni stiamo assistendo ad un aumento costante dei frequentatori di centri fitness.
Questo aumento della frequenza spesso non è direttamente proporzionale alla soddisfazione dei risultati ottenuti. Nelle palestre si può comunemente trovare l’istruttore, definito “all inclusive” cioè “tutto fare”. Questo significa per il cliente avere un istruttore che dedica il suo tempo a molte persone contemporaneamente , di conseguenza, il tempo dedicato per persona è veramente poco e i risultati sono spesso scarsi. Essere seguiti da un personal trainer significa dare alle persone il tempo di cui hanno bisogno e di conseguenza ottenere grandi risultati. L’allargamento della fascia di età media dei frequentatori di centri fitness, ha evidenziato l’esigenza di programmare con particolare attenzione attività fisiche personalizzate.
E’ emersa quindi sempre di più la figura professionale del PERSONAL TRAINER, che è in grado di:
• Programmare e personalizzare l’allenamento secondo obiettivi specifici
• Modificare continuamente gli esercizi e lo svolgersi degli allenamenti secondo i risultati ottenuti
• Eseguire tests seguendo protocolli scientifici internazionali
• Consigliare norme di educazione e igiene alimentare compatibili con l’attività fisica e i diversi stili di vita del cliente
• Finalizzare al meglio le eventuali indicazioni del proprio medico oppure dello specialista
Il personal trainer quindi è in grado di rispondere alle necessità del cliente, sfruttando la propria preparazione e la flessibilità del rapporto personalizzato.
Alberto Beconcini
Sono sempre stato un grande appassionato di sport, sin dall'adolescenza, quando iniziai a praticare tennis raggiungendo poi negli anni un buon livello agonistico.
Nel 1996 mi sono avvicinato al mondo delle palestre praticando per alcuni anni body building a livello amatoriale, successivamente mi sono iscritto all'Isef di Firenze dove mi sono laureato nel 2002.
Durante questi anni mi sono continuamente aggiornato, frequentando numerosi corsi ed aggiornamenti presso le più importanti federazioni:
Nabba Italia - Msp (ottenendo il diploma di istruttore di Fitness e body building),
Fipcf: diploma di istruttore di pesistica e cultura fisica,
Reebok: diploma di insegnante di step
Fif: corso istruttore di Pilates.
Issa Italia: certificazione di personal Trainer CFT3.
Corso Panca Fit metodo Raggi, con la relativa certificazione di: Tecnico di riequilibrio posturale ad approccio globale.
Contemporaneamente ho lavorato presso le più importanti palestre della provincia di Firenze e Pisa, come istruttore di sala fitness, ed insegnante di corsi musicali.
Negli anni mi sono appassionato alla posturologia, frequentando il corso di perfezionamento post laurea in "posturologia" presso la facoltà di Medicina e chirurgia di Firenze e successivamente il Master di I Livello in posturologia clinica presso l’Università di Pisa.
Dal 2004 ho iniziato a fare il personal trainer ed a settembre 2005 sono diventato personal trainer manager del club Virgin Active di Firenze Rovezzano, arrivando a coordinare 25 personal trainer nel gennaio 2007. Sono Stato anche personal trainer nel centro Virgin Active di Firenze San Donato.
Ad aprile 2007 ho conseguito la laurea specialistica in "Management dello Sport e delle Attività Motorie" presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Firenze, ho inoltre effettuato il recupero dei debiti formativi per conseguire la laurea di base in scienze motorie.
A Gennaio 2008 ho iniziato a fare il personal trainer come libero professionista ed ho aperto "Centro Helios Personal Training ",Società che si occupa di promuovere l'attività motoria in tutte le sue sfumature lavorando sotto forma di personal training one to one , personal mini grups e pilates.
A Ottobre 2011 ho rilevato la Società "Kinetics s.r.l." dove ho lavorato con la stessa filosofia del "Centro Helios Personal Training" sino a dicembre 2014.
Da novembre 2016 sono diventato formatore Msp/Coni per i corsi di istruttore di fitness e body building I e II livello e Personal Trainer di I e II Livello.
Ho lavorato nelle scuole primarie con il progetto regionale “Compagni di Banco” e dal 2020 sono Docente del corso d’istruttore di fitness nel Liceo scientifico ad indirizzo sportivo Checchi di Fucecchio.
Titolare dal 2019 della scuola di formazione Helios Academy
Andrea Frediani
Ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie presso l'Università degli Studi di Firenze - Facoltà di Medicina e Chirurgia, grazie alla quale ho acquisito le principali tematiche professionali che riguardano: teoria e tecnica dell'allenamento, anatomia, fisiologia, fisica applicata, biomeccanica, alimentazione.
Contemporaneamente allo studio, nel 2000, ho iniziato lavorato presso vari centri fitness e strutture sportive del circondario dove ho insegnato tonificazione, aerobica, ginnastica dolce, acquagym. Dal 2004 la mia principale attività è diventata il personal trainer con programmi di allenamento per la preparazione atletica, medical wellness, fitness metabolico, pilates matwork.
Ho praticato calcio fino all'età di 27 anni, essendo tutt'ora una delle mie più grandi passioni ha contribuito fortemente a farmi crescere anche nel settore della preparazione sportiva, infatti una delle mie attività è anche quella di sviluppare programmi di riatletizzazione dei calciatori.
Nel corso degli anni la mia esperienza professionale si è sempre più orientata sul lavoro personalizzato, la varie tematiche e competenze acquisite mi hanno permesso di specializzarmi nel dimagrimento, allenamento cardiovascolare nella tonificazione ed equilibrio posturale.
Natascia Caroti
Mi sono Diplomata in Massiofisioterapia presso Enfap Toscana a Firenze nel 1996 ed ho lavorato come massiofiterapista in diversi centri della toscana.
Nel 2000 ho effettuato il corso di riflessologia plantare alla scuola di agopuntura di soffiano.
Nel 2015 ho effettuato il corso di pilates di I° livello presso “non solo fitness”.
Nel 2016 ho partecipato al corso effettuato presso UISP di “Anziani in Movimento”.
Sono specializzata in rieducazione funzionale post trauma e post operatorio, e di ginnastica specifica per la terza età.
Melissa Venturini
Ho conseguito la laurea in scienze motorie e sportive nell'aprile 2017 e ottenuto vari attestati derivanti dalla partecipazione al corso di personal training del CONI, e del tiro con l'arco.
Ho inoltre il brevetto per assistente bagnanti e sono una giocatrice professionista di calcio ad undici , che milita nella massima divisione del campionato di serie A femminile italiano, nella squadra "Empoli ladies".
In passato sono stata campionessa italiana di pesistica e anche giocatrice di tennis arrivando a classificarmi a livello italiano 4.1.
Grazie alle mie esperienze sportive ed universitarie , mi sono appassionata alla filosofia dello sport ed all' "outdoor training" (allenamento all'aria aperta).
Ho poi perfezionato le mie passioni con allenamenti personalizzati insieme alla professionalità di un personal trainer, e grazie a questo e alla mia tenacia oggi lo sono diventata!
Vincenzo Marzano
Ho praticato karate per 15 anni, svolgendolo in modo agonistico dall’età di 12 anni fino ai 19 dove ho vinto per 7 anni di fila il
campionato regionale, raggiungendo come miglior piazzamento il 5° posto ai campionati italiani e conquistando per 2 anni di fila il
primo posto nella competizione "Open di Las Vegas"
Dopo la carriera agonistica ho conseguito il diploma da allenatore, abilitandomi ad insegnare ed ho insegnato karate per 2 anni.
Ho conseguito il brevetto da bagnino, laurea triennale in scienze dello sport e mi sto specializzando in scienze e tecniche dello sport.
Francesco Beconcini
Laurea: Scienze Motorie, Università degli studi di Firenze, facoltà di Medicina e Chirurgia.
Corsi professionali federazione italiana nuoto: partecipazione al corso di formazione "fitness in acqua"; partecipazione al corso di formazione in "hidrobike".
Corsi professionali european acquatic: Acqua fitness instruction di II° livello; Acquabike; Acquantalgica; Rieducazione funzionale in acqua; Animazione in piscina.
Corsi professionali federazione italiana fitness: istruzione di fitness in acqua; partecipato al corso di fitness-aerobica e tonificzione terrestre.
Partecipazione a Convegni ed Aggiornamenti:
• IV Meeting nazionale in Posturologia (medica riabilitativa e delle sport in ambito termale) Montecatini Terme 10-11 Giugno 2012
• Viareggio 21 Febbraio 2006 - 6° Convegno "Satellite" Sport e Medicina "Colonna vertebrale e sport in età evolutiva"
• Firenze 28 Gennaio 2008 Università degli Studi di Firenze "Algie vertebrali di origine meccanica: ruolo delle scienza motorie nei sistemi regionali della salute"
• Viareggio 8 Febbraio 2008, 60° Torneo Mondiale Giovanile di Calcio "Coppa Carnevale" Convegno "Satellite" Sport & Medicina "Alimentazione & Sport"
• Padova/Firenze European Acquatic Assosiation: Acqua fitness days anni 2004-2005-2006-2007-2008; Milano Winteracquafitness marathon anno 2007.
Corso Formazione HDR: Leadership Seminar, Energy Seminar, Power Seminar, Programma Fly anno 2007-2008
Volontario della Croce Rossa Italiana con Brevetto di Primo Soccorso BLS dal 2005
Simone Spagli
Laurea triennale in scienze motorie. Corso massaggiatore olistico distensivo. Corso massaggiatore olistico rilassante. Corso posturale certificato CONI.
Atestato aiuto allenatore e prevenzione infortunio.
Corso abilitante Taping. Preparatore atletico sportivo.
Istruttore certificato HBX FUNCTIONAL e HBX MOVE.
istruttore certificato Aquadinamyc. Istruttore water hiit.
Studente Fisioterapia a Firenze
Gabriele Rossi
Laurea triennale in scienze motorie, sport e salute presso università degli studi di Firenze.
Master in Posturologia conferito presso la scuola posturafacile di Milano.
Preparatore atletico e posturologo.
Istruttore di sala pesi e istruttore New Back base e pilates.
Federico Gemignani
Mi sono laureato in Scienze Motorie nel 2020 e sto proseguendo i miei studi per il conseguimento della laurea magistrale.
Istruttore scuola calcio
Tirocinio di preparazione atletica e riabilitazione sportiva
Personal Trainer da oltre 5 anni
Sono un appassionato di calcio e milito nel campionato di Eccellenza Toscana.
La cosa che mi gratifica maggiormente é aiutare le persone a stare meglio.
Porto con me tanta serietà, tanta voglia di imparare e migliorarmi sempre di più.
Esther Gianchecchi
FORMAZIONE:
Laurea in Scienze Motorie.
Master in Forza e Ipertrofia.
Master in Fitness Metabolico e Dimagrimento.
Master in Recupero Funzionale.
Istruttore Ufficiale TRX STC.
Specialista in Benessere Cardiaco, chinesiologo riconosciuto da SC-Società Italiana di Cardiologia.
Tecnico Nazionale CONI per la ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness.
Corsi certificati di formazione per la gestione aziendale di centri fitness, marketing e vendita commerciale.
Partecipazione a convegni specialistici del settore fitness, preparazione fisica di specifica disciplina, rieducazione motoria e recupero funzionale.
Brevetto assistente bagnanti e operatore BLSD.
ESPERIENZA:
Istruttore di sala attrezzi e personal trainer da quasi 20 anni.
Titolare e direttore tecnico di centro fitness.
Insegnante e responsabile per i progetti di motoria di base per la scuola dell'infanzia e scuola primaria.
Istruttore con esperienza decennale per i progetti di ginnastica A.F.A. Schiena e A.F.A. Speciale per ASL Toscana Centro.